Zajęcia Pilates dla mam z malutkimi dziećmi
Trening odbywa się w małej grupie – maksymalnie 5 mam.
Ćwiczymy na macie z wykorzystaniem małych sprzętów takich jak: piłki duże i małe, rollery, taśmy i gumy, dyski sensoryczne, ciężarki, kijeczki, kostki, obręcze.
Zajęcia odbywają się w swobodnej i przyjaznej atmosferze. Prowadząca ma stosowne kwalifikacje do pracy z ciałem kobiet po połogu.
W Studio Pilates Way Up Wilanów analizujemy potrzeby uczestniczek i dobieramy stosowne ćwiczenia, aby skorygować postawę ciała, wzmocnić odpowiednie mięśnie, rozluźnić zbyt napięte partie ciała, rozciągnąć i wydłużyć przykurczone mięśnie i powięzi, uelastycznić kręgosłup i biodra, wyszczuplić sylwetkę, dodać energii i radości. 
Każdy trening trwa 55min.
ZAREZERWUJ TRENING
czwartek 11:00
Ponieważ w studiu nie ma poczekalni, uprzejmie proszę o punktualne przybycie na spotkanie (2-3 min przed umówioną sesją). Jeśli potrzebujesz, możesz przebrać się w łazience, a swoje rzeczy schować do szafy.
Ze względu na specyfikę pracy nie odbieram telefonów podczas treningów. Wyślij wiadomość sms’em 509-591-465. NA PEWNO ODPISZĘ lub ODDZWONIĘ! 