Trening odbywa się w małej grupie – maksymalnie 2 lub 3 pary.
W Studio Pilates Way Up Wilanów przeanalizujemy potrzeby uczestniczek i dobierzemy stosowne ćwiczenia, aby skorygować postawę ciała, wzmocnić odpowiednie mięśnie, rozluźnić zbyt napięte partie ciała, rozciągnąć i wydłużyć przykurczone mięśnie i powięzi, uelastycznić kręgosłup i biodra, wyszczuplić sylwetkę, dodać energii i radości. 
Zajęcia odbywają się w swobodnej i przyjaznej atmosferze, prowadząca ma stosowne kwalifikacje i osobowość do pracy z ciałem dzieci i młodzieży.
Ćwiczymy na macie lub przy ścianie z wykorzystaniem małych sprzętów takich jak: piłki duże i małe, rollery, taśmy i gumy, dyski sensoryczne, ciężarki, kijeczki, kostki, obręcze.
Każdy trening trwa 55min.
ZAREZERWUJ TRENING
czwartek 17:40
sobota 11:50
To będzie wspaniały czas mama-córcia 
Ponieważ w studiu nie ma poczekalni, uprzejmie proszę o punktualne przybycie na spotkanie (2-3 min przed umówioną sesją). Jeśli potrzebujesz, możesz przebrać się w łazience, a swoje rzeczy schować do szafy.
Ze względu na specyfikę pracy nie odbieram telefonów podczas treningów. Wyślij wiadomość sms’em 509-591-465. NA PEWNO ODPISZĘ lub ODDZWONIĘ! 