Zajęcia Pilates dla mam z malutkimi dziećmi
Trening odbywa się w małej grupie – maksymalnie 5 mam.
Zajęcia odbywają się w swobodnej, domowej i przyjaznej atmosferze.
W Studio Pilates Way Up Wilanów analizujemy Wasze potrzeby i dobieramy stosowne ćwiczenia. Jako prowadząca, mam stosowne kwalifikacje do pracy z ciałem kobiet po połogu. Ćwiczymy na macie z wykorzystaniem małych akcesoriów takich jak: piłki duże i małe, rollery, taśmy i gumy, dyski sensoryczne, ciężarki, kijeczki, kostki, itp.
Z niczym nie pędzimy i nie porównujemy się jedna do drugiej. Wzmacniamy, rozluźniamy, rozciągamy, uelastyczniamy, a jak potrzeba – karmimy i przewijamy. 
Takie zajęcia to także świetna okazja do cyklicznych spotkań z innymi kobietami na podobnym etapie życia. Wymiana cennych doświadczeń i pogaduszek:) Mówicie także, że jest to dla Was dobra okazja, aby maluszki oswajały się z obcymi twarzami i innymi niż domowe okolicznościami.
Każdy trening trwa 55min.
Aktualnie zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o 11:15
ZAREZERWUJ TRENING
Ponieważ w studiu nie ma poczekalni, uprzejmie proszę o punktualne przybycie na spotkanie (2-3 min przed umówioną sesją). Jeśli potrzebujesz, możesz przebrać się w łazience, a swoje rzeczy schować do szafy.
Ze względu na specyfikę pracy nie odbieram telefonów podczas treningów. Wyślij wiadomość sms’em 509-591-465. NA PEWNO ODPISZĘ lub ODDZWONIĘ! 
Pozdrawiam, Kasia
