W Way Up Studio kochamy ćwiczyć z kobietami w ciąży i po porodzie!
W tym szczególnym okresie Twojego życia pomożemy Ci zadbać o formę i sprawność ciała. Dzięki mądrym ćwiczeniom pomożemy Ci lekko przejść przez ciążę i poród. Poród to ruch i oddech, dlatego zachęcimy Cię do ćwiczeń przez cały okres ciąży, o ile oczywiście nie będziesz miała przeciwskazań medycznych i Twoje samopoczucie na to pozwoli. Nauczymy Cię lepiej oddychać, relaksować się i odpuszczać tam, gdzie są napięcia, a wzmacniać te mięśnie, które są osłabione.
Po porodzie pomożemy Ci bezpiecznie i spokojnie dojść do formy, biorąc pod uwagę ograniczenia i przeciwskazania. Dobrze mieć kogoś obok siebie!
Zapraszamy gorąco!
piątek 10:45
koszt 65zł – płatne blikiem, przelewem lub gotówką w studiu