Pilates ONLINE
Zarezerwuj dostęp do treningu online wysyłając do mnie wiadomość 509-591-465 lub poprzez formularz ZAREZERWUJ TRENING W odpowiedzi wyślę Ci link do spotkania online oraz szczegóły dotyczące opłaty (ćwiczymy na platformie Google Meet). Zapytam Cię również o Twoje dotychczasowe doświadczenie ze sportem, zapytam o Twoje potrzeby i cele treningowe, jak również o dolegliwości w ciele, na które powinnyśmy zwrócić uwagę podczas zajęć. Trening odbywa się na macie – często używamy małych sprzętów typu hantle, tasmy oporowe, rollery, kostki). Zapytaj mnie czego będziesz potrzebowac na najbliższej sesji. Jeśli potrzebujesz pomocy jakie sprzęty i gdzie kupić, chętnie Ci doradzę.