W Way Up Pilates Studio kochamy ćwiczyć z kobietami w ciąży i po porodzie!
W tym szczególnym okresie Twojego życia pomożemy Ci zadbać o formę i sprawność ciała, aby lekko przejść przez ciążę i poród. Poród to ruch i oddech, dlatego zachęcimy Cię i będziemy motywować do ćwiczeń przez całe 9 miesięcy, o ile oczywiście nie będziesz miała przeciwskazań medycznych i Twoje samopoczucie na to pozwoli. Nauczymy Cię lepiej oddychać, relaksować się i odpuszczać tam, gdzie są napięcia, a wzmacniać te mięśnie, które są osłabione.
Po porodzie pomożemy Ci bezpiecznie i spokojnie dojść do formy, biorąc pod uwagę ograniczenia i przeciwskazania. Dobrze mieć kogoś obok siebie!
Zapraszamy gorąco!
piątek 12:00
piątek 13:00
Ponieważ w studiu nie ma poczekalni, uprzejmie proszimy o punktualne przybycie na spotkanie (2-3 min przed umówioną sesją). Jeśli potrzebujesz, możesz przebrać się w łazience, a swoje rzeczy schować do szafy.