WayUp Pilates Studio Warszawa Wilanów Kasia Zajkowska – treningi dla mam z maluszkiem.
Czy wiecie, że w Way Up Studio w Wilanowie mamy zajęcia dla mam z maluszkami? Najlepiej jeśli dzidziuś (jak Gaja wczoraj) jest jeszcze malutki. Wtedy nie przemieszcza się, tylko obserwuje i chłonie wrażenia 🥰 Jednakże wczorajsza obecność biegającej Gabrysi i raczkującej Gai także nie była problemem. A mamusie zadowolone z treningu. Ciało zostało rozciągnięte i wzmocnione. Głowa zrelaksowana. I ten błysk w oku przy pożegnaniu!
Ćwiczenia dla mam potrafią rozgrzać i podkręcić metabolizm. Dla każdej z mam dobieramy odpowiedni zestaw ćwiczeń, w konsekwencji mamy wzmacniają kręgosłup i regenerują mięśnie dna miednicy. Dodatkowo spalają zbędny tłuszcz i uwalniają zastoje limfy. Ich ciało znowu nabiera przedporodowej, smukłej formy. Liczy się także doskonałe samopoczucie i satysfakcja po zakończeniu ćwiczeń. Chociaż nie jest to główny cel treningu pilates, to całkiem miły skutek uboczny 
Wielką zaletą jest także możliwość spotkania, rozmowy i wymiany doświadczeń z innymi mamami.
W metodzie pilates nie liczy się ilość, ale JAKOŚĆ wykonania ćwiczenia. Nie szybciej, ale dokładniej. Tę zasadę cenię sobie szczególnie jako osoba, która nie lubi bylejakości, presji, rywalizacji ani monotonni. Kiedy wykonasz ćwiczenie dobrze, na pewno poczujesz to w ciele i nie musisz robić mnóstwa powtórzeń
Treningi dla mam z maluszkiem w WayUp Pilates Studio Warszawa Wilanów odbywają się w każdy piątek o 10:45 przy ul. Sarmackiej 14c / 13.
Zapraszam jeśli chcesz spróbować! To doskonały sposób, aby wyjść z domu, spotkać się w gronie innych kobiet, poćwiczyć, pogadać, ale także zdecydowanie zadbać o siebie. Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Do zobaczenia!